7 негативных последствий социальных сетей для людей

Если вы не можете представить жизнь без социальных сетей, это знак того, что вы стали жертвой злой силы социальных сетей. Это также означает, что вы испытали по крайней мере одно из негативного воздействия социальных сетей на людей, согласно Make Use Of.

Большинство пользователей видят в социальных сетях только положительные стороны — они связывают нас с близкими, которые находятся далеко от нас, сообщают нам о важных вещах, но у них есть и темная сторона. Вы будете удивлены, узнав, что социальные сети имеют как физические, так и психические негативные последствия. Они могут изменить ваше восприятие мира и самого себя, и не всегда в лучшую сторону.

 

Вы скептически относитесь к словам, которые читаете? Нет проблем, но если вы читаете приведенную ниже информацию о 7 наихудших негативных последствиях социальных сетей для людей и считаете любое из них своим собственным симптомом, подумайте, не лучше ли вам вообще отказаться от социальных сетей. СМИ.

Читать также:  7 приложений для подключения Android-смартфона к компьютеру

1. Депрессия и тревога

Вы проводите в социальных сетях более двух часов в день? Продолжительное пребывание на этих сайтах может негативно сказаться на вашем настроении. Могут возникнуть симптомы беспокойства и депрессии. Согласно ряду исследований, рекомендуемый период времени, который вы должны проводить в социальных сетях, составляет полчаса в день. Итак, как и во всем остальном в нашей жизни, умеренность — ключ к успеху.

2. Киберторможение

Сегодня все знают, что такое кибербуллинг, и большинство из нас знает, что оно может сделать с людьми. Социальные сети упростили для нас поиск старых знакомых и друзей, но также облегчили преступникам поиск своих жертв. Анонимность, обеспечиваемая социальными сетями, может использоваться злоумышленниками, чтобы завоевать доверие людей, а затем терроризировать их.

Эти онлайн-атаки часто оставляют глубокие шрамы в сознании жертвы и даже побуждают людей к самоубийству. Киберзапугивание затрагивает не только детей, но и взрослых. Если вас преследуют в Интернете, важно знать, что вы не одиноки и можете предпринять шаги, чтобы вернуть себе достоинство.

Читать также:  60% потребителей обеспокоены слишком быстрым развитием технологий

3. Страх отсутствия информации

Страх отсутствия информации — явление, которое возникло с появлением Facebook. Это один из самых распространенных негативных эффектов социальных сетей. Страх отсутствия информации — основная форма беспокойства, возникающая, когда вы боитесь пропустить некоторые положительные эмоции, которые испытывает кто-то другой.

 

Этот страх постоянно подогревается вашим участием в социальных сетях. Чем больше вы используете социальные сети, тем выше вероятность, что вы первым увидите, как кто-то веселится. И именно это вызывает этот страх.

4. Нереалистичные ожидания

Это, наверное, неудивительно, но социальные сети помогают создавать нереалистичные ожидания в отношении жизни и дружбы. Сети, которые больше всего способствуют реализации этих нереалистичных ожиданий, — это Facebook, Instagram и Snapchat.

5. Негативное влияние на самооценку.

Если вы посмотрите профили в Instagram, за которыми чаще всего следят, вы найдете красивых людей, которые носят дорогую одежду на своем идеальном теле. Сегодня тело является проблемой для многих людей обоего пола. Конечно, видя этих идеальных по меркам общества людей, обычные люди понимают, насколько они отличаются от этих фотографий, и страдают от этого. Не все могут сделать из этой ситуации правильные выводы.

Читать также:  Acer представила свои новые гибриды Spin 3 и Spin 5 с Wi-Fi 6

6. Нездоровый сон.

Наряду с повышенным уровнем тревожности и депрессии, слишком много времени, проведенного в социальных сетях, может привести к плохому сну. Многочисленные исследования показывают, что более широкое использование социальных сетей отрицательно сказывается на качестве сна.

7. Зависимость

Социальные сети часто вызывают большее привыкание, чем сигареты и алкоголь. Не можете судить, зависимы ли вы от социальных сетей? Подумайте, когда последний раз проходил целый день, не проверяя свои учетные записи в социальных сетях? Что, если ваши любимые социальные сети полностью исчезнут, вас это расстроит? Вы почувствуете себя опустошенным и подавленным?

 

Посмотрите, как чрезмерное использование социальных сетей влияет на наш организм

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Что нужно знать пользователю?